女性の泌尿器のお悩み

• 1排尿を我慢しない

  オシッコを我慢すると、細菌が膀胱で増殖しやすくなるので、意識してこまめにトイレに行くようにしましょう。

• 2陰部を清潔に保つ

  便による感染も多いので、陰部を清潔にしましょう。

• 3排便後の処理と便秘に注意

  排便後に前から後ろへ拭くようにします。また便秘気味の人も膀胱炎になりやすいため、便秘にならないよう気をつけましょう。

• 4性行為後はトイレへ

  性行為中は細菌が尿道に侵入しやすいため、性交後はすぐにトイレで排尿し、菌を排出しましょう。陰部をシャワーなどで洗い流すのも効果があります。

• 5疲れないように気をつける

  疲れているときは体の免疫力が低下して、細菌に感染しやすくなっているため注意が必要です。

• 6水分を多めにとる

  水分不足は膀胱内の尿を濃くするため感染のリスクが高まります。 頻繁に膀胱炎を発症する人は、日頃から水分を多めにとるよう心がけましょう。

症状に気づかず、受診が遅れたり、何度も再発を繰り返すと、腎盂炎に発展する場合もあるので注意が必要です。膀胱炎の症状（頻尿、排尿痛、尿混濁）の後、突然の高熱に見舞われた場合は、腎盂炎が疑われますので、注意が必要です。